자유톡

가장 칼로리 소모가 큰 섹스자세

doradur

2017.09.11

. . . . . 후입위 : 일어선 상태에서 여성이 상체를 바닥에 기울이고 남성은 뒤에서 삽입하는 자세 일반적으로 30분 동안 열정적인 섹스를 할 경우 800kcal의 열량이 소모되며 오르가즘을 느낄 때는 112kcal 정도 더 소모된다고 하네요!!! 하지만 남녀가 얼마나 적극적으로 섹스에 임하는지에 따라 개인차가 크다. 섹스를 통한 체중감량을 원한다면 아침시간!!! 수면시간 동안 공복상태가 유지돼 아침에는 피하, 간에 축적된 지방이 에너지원으로 사용되기 때문이라 하네요!